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来月の人間ドックに向けて・・・

夕べから食事制限を始めた
今朝起きて体重計に乗ったら一気に63㎏台
念のために再度測ったら、それでも63.9㎏

CIMG6798.jpg
夕べの夕食はこんなもんで、炭水化物なし
9月14日まで頑張るぞぉ~~~~62㎏台!
CIMG6797.jpg

貧乏年金生活の爺では
ライザップの高額料金は無理だからさ!

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