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テスト!

デイサービスのパート終わって帰宅して
早速、体重計に乗ってみた

昼食前 (1)
朝は、トースト1枚とアイスコーヒーだけだったので
昼飯は、きしめん200g×2袋

きしめん200g×2袋
早速、体重計乗ったら・・・正直だな+500g昼食前 (2)
朝、起きたてに青汁は飲んだけど、
これから、また飲んでからプルプル運動します

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