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夕べは・・・

パート終わってからスーパー行ったら
トンカツ用?の豚肉が2枚安かったので買って
フライパンで生姜焼きで食べた(油はオリーブオイル使用)

CIMG6840.jpg
今朝、体重計乗ったら・・・増えてる
しかも豚肉1枚100gで200gしか食ってないのに

CIMG6842.jpg
で、今日の昼は文字通りのウサギご飯
キュウリはスライスして酢の物に
レタス1袋の上にはオイル無添加マグロフレーク1缶

CIMG6846.jpg

話変わって、今朝は涼しかったねぇ
起きてからベランダでタバコ吸ってる時に
空を見たら、低い雲が左から右に流れてて
要するに、北から南に流れる北風
酷暑の夏も終わったな

CIMG6843.jpg

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