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今週から・・・

ホットコーヒーは砂糖使わないけど
アイスは甘いのぢゃないとダメなGG
コンビニのコーヒーもガムシロ入れてます
でも、何気に裏の栄養成分表を見たら
CIMG6898.jpg
ゴールドブレンド1本容量900mlだから
2.5g×9=22.5gも摂取してたぢゃん((((;゚Д゚)

微糖でも甘いのは分かってたから
無糖と50:50に割って飲んでたけど
それでも1日20g位の砂糖を毎日・・・(;д;)

なので、無糖にしました!
1本当り64円高いけど美味しいキーコーヒーに
アイスコーヒー変更
糖質0

まぁ、涼しくなればまたホットコーヒーに戻るけどね


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