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感じては居たけど・・・

この間の鰻食いに行って
往復2万歩は、やり過ぎだったなぁ~
以前から、散歩で違和感はあったのに・・・
21232歩
数日後、天気が良いので、利根川方面にプチツー
IMG_4879.jpg
行った時に、歩いてる訳ではないのに
左足に違和感が出て来て・・・家に戻って
在り合せのシップを貼って様子見!
膝小僧が痛いのではなくて赤丸のところ
ErWuHx6VEAI-NP5.jpg
前にTVで見て買ったサポーターも使って見た
ErWuKBeVQAYuQz6.jpg
シップしてサポーター付けたけど・・・何も変わらん
ErWDKYkVQAIJ9r8.jpg
今日で4日目、天気良かったので久しぶりの散歩
行こうと出たけど、やっぱ足が痛くて近くの
スーパー往復で諦めた
2021 01 14やっぱ辛い

だからって、今の時期病院にも行きたくない
自然治癒するだけの体力が残ってるのか




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